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【ヒルナンデス!】睡眠の専門家によるいびき防止のマル秘ウラ技!9月11日

9月11日の「ヒルナンデス!」で睡眠の専門家が伝授する快眠術、いびきをかきやすい骨格、質の良い睡眠が得られる飲み物等を特集しました。最近、睡眠についてよく特集されていますし、睡眠について悩みを抱えている人は多いですよね。

今回は、9月11日の「ヒルナンデス!」で取り上げた睡眠情報について紹介します!

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【ヒルナンデス!】いびきをかきやすい骨格は?!9月11日


元横浜市立大学教授、みなとみらい理事長・田中俊一さんが解説。いびきをかきやすい骨格があるらしいです!下顎(したあご)がとんがっていませんか?下顎がとんがっているといびきをかきやすいとの事!!

博多華丸・大吉の2人の骨格の違いを比べていました(笑)2人で言うと大吉さんの方がいびきをかきやすいらしいです!

なぜ?

いびきをかくメカニズムは、気道が狭くなること。空気を吸った時に気道の粘膜が振動して、いびきが発生します。下顎がとんがっているってことは、気道が狭い。逆に丸顔で首が太い人は気道も太いので、いびきをかきにくいらしいですよ。

いびき防止法

抱き枕を使用することで、横向き寝になり、気道が狭くなることを防止してくれます。

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【ヒルナンデス!】質のいい睡眠が得られる入浴のタイミングは?9月11日


質のいい睡眠が得られる入浴のタイミングは、寝る2時間前!!0時に寝るとしたら、22時ってことになりますね。子供を22時までに寝かせる為には、20時にお風呂を済ませる感じで良いのではないでしょうか。

人は一度上がった体温が下がり始めたタイミングで眠気を感じらしく、体温が下がり始めるのが2時間後という事です!シャワーでは身体が十分に温まらないので、湯船につかるのがポイント。

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【ヒルナンデス!】質のいい睡眠が得られる飲み物とは?9月11日


質のいい睡眠が得られる飲み物は、カフェオレが最適!!コーヒーの香りにはリラックス効果があって、牛乳には安眠効果があります。よって相乗効果が期待できるらしいですよ。

ホットミルク・ココアもおすすめ!!ただし、ダイエット中の方は飲み過ぎには注意したいです。そして、お酒(アルコール)を飲む場合は、就寝2時間前まで!!

アルコールはアセトアルデヒドの影響で睡眠を阻害するらしいです!!飲むなら睡眠の2時間前までを心掛けましょう!

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【行列のできる法律相談所】竹内涼真が俳優人生最大の失態を激白!9月10日

2017年ドラマ『過保護のカホコ』に出演中で、今や引っ張りだこの俳優竹内涼真さん。9月10日【行列のできる法律相談所】にも出演し、竹内涼真さんは俳優人生最大の失態を激白したり、冷たくされた人や救ってくれた大物俳優Kの言葉など話してくれます!

9月10日【行列のできる法律相談所】の竹内涼真さんコーナーの内容に注目して紹介します。

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【行列のできる法律相談所】竹内涼真が俳優人生最大の失態を激白!9月10日


竹内涼真が俳優人生最大の失態!『ラストコップ』の撮影に寝坊して3時間も遅刻したらしいです(笑)映画の舞台挨拶の映像もちょっとだけ映ってました。

『ラストコップ』というのは、2016年秋の土曜ドラマ「THE LAST COP/ラストコップ」で、ドイツの人気ドラマを唐沢寿明さんと窪田正孝さんの共演でリメイクしたテレビドラマです!

竹内涼真さんは、窪田正孝さんの同期で県警本部所属というエリート刑事役。回を重ねるごとにキャラクターが崩壊するなんとも不思議な輝きを放つ役を演じ、話題になりました。

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【行列のできる法律相談所】竹内涼真。救ってくれた大物俳優Kの言葉とは!9月10日


『ラストコップ』の撮影に寝坊して3時間も遅刻した時の神な唐沢寿明さんの対応に救われた竹内涼真さん。大物俳優Kって唐沢寿明さんだったんですね!!唐沢寿明さんってほんとにいい人。

窪田正孝さんも唐沢寿明さんのこと尊敬してて大好きだって言ってたみたいです!竹内涼真さんの話聞いたら尊敬増しました。

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【行列のできる法律相談所】竹内涼真が冷たくされた人とは?9月10日


竹内涼真さんは高校時代に東京ベルディユースに入団していたそうです!サッカーも上手いなんてカッコいいし、モテたでしょうね。そして、練習中に足を痛めてプロの夢を諦めかけてた竹内涼真さん。

その時に冷たくされた人が、東京ベルディユースの当時コーチを務めていた中村忠さんでした!!現在はFC東京のコーチ。

サッカー選手を目指すべきか悩みを相談した時にかけられた言葉が、「そんなにかっこよくて歌も上手いんだから、芸能界とか行ったら?!」だったそうです(笑)6年前の出来事になります。

カツを入れる為に言った言葉だったようですが、竹内涼真さんは結果的に芸能界で大活躍してて感謝ですね。歌も上手いって情報も入手できました!!竹内涼真さんの歌声はSpinning Wheelで堪能することができます!!

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竹内涼真の実家は金持ち説。

竹内涼真の歌動画がヤバい!!

竹内涼真の妹。ほのかのinstagramが可愛すぎ!

【メレンゲの気持ち】村上虹郎(むらかみ にじろう)出演!!9月9日(日テレ)

9月9日土曜日12:00〜放送の「 メレンゲの気持ち 」(日テレ)に村上虹郎さんが出演しました!村上虹郎(むらかみ にじろう)さん今話題の俳優さんです!
先輩俳優の高良健吾さんが村上虹郎くんの知られざる秘密を暴露しています。今回は、そんな村上虹郎さんに注目してたいと思います。

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【メレンゲの気持ち】村上虹郎さん。プロフィール


本名:村上 虹郎(むらかみ にじろう)
生年月日:1997年3月17日(20歳)
身長:168㎝
所属事務所:ディケイド
特技:水泳、ギター、剣道(初段)、乗馬、英語(日常会話)
活動内容:2014年、映画『2つ目の窓』でデビュー
著名な家族:父は俳優の村上淳 、母は歌手のUA
受賞:
第29回高崎映画祭 最優秀新人男優賞
第8回TAMA映画賞 最優秀新進男優賞
第38回ヨコハマ映画祭 最優秀新人賞
第90回キネマ旬報ベスト・テン 新人男優賞

村上虹郎さんはUAさんの息子!!UAさんの声、出す世界観すごくいいですよね。村上虹郎さんの歌声に期待が高まって聴いてみたくなります! 村上虹郎さん歌手のUAさんとそっくりだと評判!

父親で俳優の村上淳さんとの共演もしており、その時の心境も番組で明かしています。ちなみに、UAさんと村上淳さんは2006年に離婚していました。

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メレンゲの気持ち】村上虹郎と高良健吾の関係


高良健吾さんが村上虹郎さんと出会ったのはまだ16歳の時。「雰囲気はあった、言動が達観してた」ってさすがUAさんの息子村上虹郎さん!高良健吾さんが村上虹郎さんの魅力をたっぷり語ってくれています。プライベートでご飯行ったり買い物行ったり仲良くて良い関係です。

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【メレンゲの気持ち】村上虹郎出演の映画『二度めの夏、二度と会えない君』9月1日公開!!


【メレンゲの気持ち】村上虹郎さんが番宣していた映画は、『二度めの夏、二度と会えない君』で9月1日に公開されています!初共演の村上虹郎さんと吉田円佳さん2人の演技力にも注目してください!!

二度めの夏、二度と会えない君

デビュー作で「小学館ライトノベル大賞優秀賞」を受賞した赤城大空の同名小説を映画化。
主演は、数多くの映画に引っ張りだこの若手実力派・村上虹郎さん。ヒロイン役には、圧倒的なライヴパフォーマンスが話題のロックバンド“たんこぶちん”のヴォーカルMADOKA。AKB48の次期エース候補の呼び声も高い加藤玲奈さん。

モデル・女優と幅広く活躍する金城茉奈さん。映画・テレビドラマに出演作が目白押しの山田裕貴さんと、フレッシュなキャストが集結!
劇中で彼らが結成したロックバンド“Primember”(プライメンバー)の演奏によるバリエーション豊かな音楽と疾走感溢れるライブシーンが注目の青春純愛ストーリーです。

主題歌「夏のおわりに」

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アメトーーク!同じ事務所に同類芸人。話題の芸人復帰!9月7日(テレビ朝日)

今夜のアメトーーク!は『なぜ?同じ事務所に同類芸人』。話題の狩野英孝さんが地上波復帰です!マセキ芸人!

その他出川哲朗さん、三四郎さん・小宮さん、キャイ~ン・ウドさん&ANZEN漫才みやぞんさん、アキラ100%さん&ハリウッドザコシショウさん、バイきんぐ小峠さん、キャイ~ン天野さん、バカリズムさんがゲストに登場!!

なぜ同じキャラが集まる?バカリズムさんや小峠さんらが解説。久しぶりの狩野英孝さんのトークは必見です!!

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アメトーーク!同じ事務所に同類芸人。9月7日(テレビ朝日)


アメトーーク!で狩野英孝さんが無期限謹慎から復活しますが、時期がまずかった気がしますね(笑)いま不倫フィーバーですから。狩野英孝さん浮気が元で離婚でしたし。

その後の8股騒動やら未成年交際やら女性問題が絶えなかったので、どういじられるのか楽しみではあります。

狩野英孝さん、地上波解禁です!!初っ端から狩野英孝さんに話振られていい感じの展開(笑)狩野英孝さんの髪型にも注目。まるでアニメコスプレのカツラ被ってるみたいです!

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アメトーーク!同じ事務所に同類芸人。9月7日(テレビ朝日)


今夜の放送でテレビ復帰の狩野英孝さん。ちょっとふっくらしたような気もしますが、出川さんの隣りがいい感じにしっくり。 しばらくテレビ出てなかったから、滑舌も更に酷いことになっています。

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アメトーーク!同じ事務所に同類芸人。9月7日(テレビ朝日)


アキラ100%さんは、みんな手叩いて笑ってる中、片手でおぼん支えてもう片手でお尻叩いて笑ってるのにウケました!!露出してる芸人が多いのはマセキびーちぶの存在があるからと小峠さんからびーちぶの話が出てます。脱ぎやすいびーちぶ(笑)

マセキ芸人の共通点は、他にも手先の使い方がおかしい、メンタルの強さナンバーワン、格闘系、2人きりで会うのしんどい、お年寄りに優しい、頭髪に問題があるハゲが多い等。

ウドちゃんとかみやぞんさんをバカにしてケンカなんか打ったら逆にボコボコにされます。それを知らないで絡む人もなかにはいるらしいです。ウドちゃんとかみやぞんさんは、ホントいい人で好感度アップ間違いなし。熟女好きも判明!

最期は、3人のグダグダ熱湯風呂で終わってしまいましたが、マキセ芸人面白かったです!狩野英孝さんは相変わらずでしたが、髪型が気になります(笑)みやぞんさんとウドちゃんに癒されました。

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【ダウンタウンdx】出演者は仲良し夫婦6組!今日9月7日(日テレ)

9月7日木曜22時00分~23時00分のダウンタウンdx!出演者は仲良し夫婦!ほんとに仲良しなのか要チェックですね。
司会ダウンタウンの浜田雅功さんと松本人志さんがどう出演者を弄るのかチェックしましょう。

ぺこ&りゅうちぇる、松崎好孝&松崎悦子(チェリッシュ)、佐々木健介&北斗晶、魔裟斗&矢沢心の夫婦6組がダウンタウンdxに仲良し夫婦スペシャルとして出演予定。

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【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SPファーストキスのエピソード


ファーストキスのエピソードを告白するコーナー「芸能人夫婦大集合!2人のファーストキス!」仲良し夫婦ぺこ&りゅうちぇるのファーストキスにまつわるエピソードを明かします。

ぺこ&りゅうちぇるが付き合って4日目に、ぺこの自宅でファーストキスした事を明かす!ぺこは「チュってかわいらしい感じかと思ったら、わりかしグリンと…」と舌を入れられた事を告白。りゅうちぇるは「超入れちゃった〜」と照れた様子(笑)

りゅうちぇるのプロポーズ大作戦!ディズニーシーが一望できる場所でロマンチックにプロポーズしたエピソードも語ります。

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【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SP魔裟斗と矢沢心の修羅場


「反逆のカリスマ」と呼ばれた格闘家の魔裟斗さんが嫁の矢沢心さんと久々にテレビ共演。

魔裟斗さんと矢沢心さんが激白!!修羅場寸前の婚前(秘)話をされます。結婚前の謎の女性とは?どうやら元カノらしいですね。

【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SP金田朋子がリビング○○する驚愕の子育て

金田朋子さんは、今年6月に長女・千笑ちゃんを出産。子育てに奮闘する生活について話します。

金田朋子さんは本当に要領が悪いらしく、何をするにも時間がかかるので服を脱ぐのにも時間がかかるということで、家ではいつもパンツ1丁の上半身裸!!

いつでもすぐにおっぱいがあげられるようにと金田朋子さんなりの工夫との事で、何だか微笑ましいですね。

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【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SP結婚40周年のチェリッシュ松崎夫妻


松崎好孝さん&松崎悦子さんのチェリッシュは、愛知県出身の夫婦デュオで知られる歌手グループ。

「てんとう虫のサンバ」「白いギター」などで知られています。そして、結婚40周年。素晴らしい。

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【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SPモデル夫婦の日比野玲と前田典子


美魔女モデルの前田典子さんと旦那さんの日比野玲さんが仲良し夫婦として出演します。
マエノリこと美魔女モデルの前田典子さんは49歳!!驚きのスタイルと美貌です。そして、日比野玲さんはとってもダンディー!実は台湾拠点に活動されている俳優さんらしいですよ。

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【ダウンタウンdx】仲良し夫婦SP佐々木健介&北斗晶の衝撃ペアルック


元女子プロレスラーで、タレントとして活躍する北斗晶さんと同じく元プロレスラーでタレントの佐々木健介さん。北斗晶さんのブログで、長男・健之介さんの留学先のカナダを佐々木健介さんとともに訪れた日々をつづっています。ほんとにいつまでもラブラブな2人ですね。

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今夜くらべてみました【初公開!すみれのイケメン弟&チャン・グンソクの自宅】9月6日放送日テレ

9月6日21:00から放送の今夜くらべてみましたは、徳井義実(チュートリアル)、後藤輝基(フットボールアワー)、SHELLY、指原莉乃(HKT48) がMCを務めます。

完璧主義な女と男1人。ハリウッド進出!すみれの美BODYトレーニングを完全公開!そして日本初公開!チャン・グンソクの豪華自宅に潜入!モノマネ熱唱&絶叫大ジャンプ!ときっと面白いに違いありません。

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今夜くらべてみました、約1年ぶりにバラエティ番組登場の『すみれ』


すみれさんは、完璧なプロポーションを保つ為の、恐ろしくストイックな格闘ジムでのトレーニングの様子を大公開!
さらにイケメンすぎる義理の弟(キャメロンさん)23歳がスタジオに登場しました!早稲田大学生で、音楽活動をしているらしいです。

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今夜くらべてみました、番組初登場の『高島礼子』


ベテラン大女優の高島礼子さん、実はOLをしながら、鈴鹿サーキットのレーサーだった過去があるそうです!
そんな高島礼子さんですが、心配性からいろいろな物をストックしてしまう癖があります(笑)高島礼子さんの買い物の様子はどうなんでしょうか?高島さん…買い物依存症みたいですね。現在一人暮らしで買う量じゃなかったです!

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今夜くらべてみました、アジアンスターの『チャン・グンソク』


チャン・グンソクさんが女性に混ざって特別参戦!日本のテレビ初公開となる韓国のご自宅を大公開!

それにしても、チャングンソクさんおでこの広さとぽっちゃりの太り方にびっくりでした。もう30才ですからね。 通訳付けず日本語で、しかも芸人並みに面白い受け答えでイメージアップ!!変なナンパダンスも披露するし、自宅でEXDMの曲で飛びはねてるし、面白すぎです(笑)

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ヒルナンデス!ポルノグラフィティ出演。9月6日(日テレ)

ポルノグラフィティは、日本テレビ「スッキリ!!」で生歌披露しましたが、その後に「ヒルナンデス!」に出演!
グラチャンバレー2017のテーマソングの「キング&クイーン/Montage」は本日9/6リリース!です!ポルノグラフィティ久しぶり。

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ヒルナンデス!ポルノグラフィティ出演。日テレ


ポルノさんの新曲が今日発売になりました。 グラチャンバレーのテーマソング、パズドラクロスOPが入ってます。
もう十何年のキャリアなのにテレビ慣れしてないので、最高にかわいい感じです。

ヒルナンデス楽しい!こんなに夢中で観たヒルナンデス初めてかもしれません。ポルノさんめっちゃイジられてます! 晴一さんスイーツ食べられておめでとう!

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ヒルナンデス!ポルノグラフィティ出演。日テレ

ポルノグラフィティは夜が似合うから朝のスッキリやヒルナンデスは違和感が。でもバラエティに出るポルノグラフィティを見ること出来て良かったです!貴重です!
昔、ライヴ行って、あのときは、楽しかった‼異常な位のテンションだったのを覚えています(笑)

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ヒルナンデス!ポルノグラフィティ出演。日テレ


食レポに慣れていないポルノさん。お芋スイース食べて、晴一さん「美味しいです(もぐもぐ)」 昭仁さん「美味しいです(もぐもぐ)」 春菜さん「…!いいんですけども!もっと…何か…!!」

2人とも感想が「美味しいです」可愛すぎた…..ナンチャンに弄られてるの可愛すぎましたね。

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