こんくら。広末涼子のダイエット法は?10月4日(日テレ)

2017年10月4日(水)放送の今夜くらべてみましたのテーマは【同い年37歳トリオ!広末涼子vs佐藤仁美vs又吉直樹】1人目に登場する広末涼子さんは、過去に体重が15キロ増した経験を話します!その後のダイエット法が気になるところ。そこで、広末涼子さんが今夜くらべてみましたで語った秘話や産後ダイエットについて紹介します!

 

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こんくら。広末涼子が引退するために考えた作戦とは?

広末涼子さんが引退を考えた時に、誰かに嫌な思いをさせないで仕事がなくなる方法として、「太ること」を思いついたらしいです!その太る方法とは、クッキー+炭酸ジュース+クッキー+炭酸ジュース、ビール+ラーメン+ビール+ラーメン!!!!これが一番効く!!!!

37kgの体重から52㎏まで増量。広末涼子さんの身長は161㎝なので、体重のスタートが細すぎますよね。52㎏は普通です!!現在の体重は確実に40㎏台ではないでしょうか。

広末涼子の産後ダイエット法とは


広末涼子さんは美の秘訣は、基本的な生活のリズムや食事・睡眠が一番大事だと以前から語っています!そして、産後から美を取り戻すおすすめの産後ダイエット法についても紹介されていました!それが、「ベリーダンス」

色々な産後ダイエットを試した末に出た答え、自分に一番合っていたのがこの「ベリーダンス」だったとのこと。「ベリーダンス」とは、中東、アラブの民族舞踊で、激しい動きと腰を使う動きが、産後の開いた骨盤を引き締め、歪みを矯正してくれるそうです。

骨盤を矯正しつつ、腰痛の改善にもなるので、産後常に赤ちゃんを抱いている時間の長いママには、腰痛予防、改善にも効果的なベリーダンス!!気になるあなたは試してください。

 

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